Para un buen dormir evitemos las mini siestas: Si el niño está cansado y se recuesta en el sofá o va dentro del auto, es posible que se desconecte y duerma durante unos minutos. Esta pequeña siesta no le proporciona los plenos beneficios de un verdadero descanso, pero puede ser suficiente para refrescarlo e impedir que vuelva a dormirse.
Para evitar este problema, intenta no poner al niño en un entorno que propicie el sueño antes de su hora real de dormir, esto te ayudará a que luego tenga un sueño más duradero y reparador.